È convinzione comune che la riduzione del colesterolo con le statine diminuisca il rischio di aterosclerosi. Un po’ di fisiologia: come presenta un nuovo studio, le statine inibiscono la sintesi della vitamina K2, cofattore dell attivazione della Gla-protein della matrice, […]
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Shiatsu contro la spossatezza primaverile
A cosa è dovuto quel senso di spossatezza che avvertiamo con il cambio stagione, soprattutto in primavera? Sappiamo che le motivazioni possono essere sia gravi che lievi, ma se ci soffermiamo a ciò che avviene comunemente, possiamo ricondurre la causa […]
Introduzione allo Shiatsu
Gli stress fisici che affrontiamo ogni giorno, e ancor più quelli mentali ed emotivi, creano tensioni nel corpo all’inizio solo muscolari, poi diffuse alle articolazioni e a tutti gli organi interni creando una vera e propria “armatura” in difesa del corpo. Lo Shiatsu è […]