Mi chiamo Nicolas Todaro e sono un Personal Trainer. Nato a Roma, classe ’91, ho conseguito la laurea in Scienze Motorie nel 2013. Ho consolidato la mia formazione specializzandomi nel settore funzionale, posturale e nell’attività fisica adattata ai processi d’invecchiamento.
La mia passione per il “movimento” è a tutto tondo; per me allenarsi vuol dire saper ascoltare e governare il proprio corpo per ottenere il massimo beneficio psicofisico.
Le esperienze lavorative mi hanno consentito di confrontarmi con diverse fasce d’età, spronandomi a ricercare soluzioni funzionali ad hoc per bambini, adulti ed anziani.
Il settore della preparazione fisica è estremamente affascinante e in continuo mutamento, per questo l’aggiornamento e lo studio sono parte integrante del mio lavoro.

Come lavoro:
-Alfabetizzazione motoria:
Allenamento di specifiche qualità motorie rivolto alle “fasi sensibili” della scuola primaria, ovvero la fascia d’età compresa tra i 6 e gli 11 anni.
-Ginnastica funzionale:
allenamento in funzione dell’obiettivo che l’allievo intende conseguire.
Più nel dettaglio esercizi con o senza attrezzi, finalizzati al dimagrimento , alla ricerca dell’ipertrofia o alla preparazione fisica ad uno sport specifico.
-Ginnastica dolce: attività motoria adattata e preventiva ai processi di invecchiamento

Contatti

todaro.pt@gmail.com

+39 348 452 8333

 

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